Siete
appena rientrati dalle vacanze ma si è già alla ricerca di nuove
energie per affrontare il lungo inverno? Perché non organizzare un
break nel Salisburghese all'insegna dello Yoga?
La Valle di Gastein, che si trova nel cuore degli Alti Tauri e da sempre specializzata nel benessere e nella salute, presenta “Autunno di yoga a Gastein - una fonte di ispirazione”, un programma ideale per poter rigenerare la mente e ricaricare il corpo di energie positive.
Dal
20 al 29 Ottobre 2017, infatti, la speciale iniziativa vi permette di
immergersi in una delle cornici più suggestive della regione,
entrare in contatto con la natura e affidarsi alle mani di oltre 40
insegnanti altamente qualificati. Più di 300 lezioni e corsi per
ogni livello, 3 diverse località e tanta professionalità rendono i
Gastein Yoga Days l’evento più grande nel suo genere di tutta
Europa. Natura, montagne, acqua e aria pura saranno gli elementi
principali che contribuiranno a coniugare armoniosamente esercizi
fisici, tecniche respiratorie e raggiungere la calma interiore.
Sin
dal primo respiro le lezioni diventano dei veri e propri momenti
extrasensoriali, anche grazie al ruolo centrale giocato dall’acqua
termale della Valle. Qui le energie sembrano filtrare nei corpi e lo
yoga si trasforma in un’esperienza olistica in un’ambiente unico.
La piattaforma di esercizio e saluto al sole, infatti, si affaccia
sulle cime montuose circostanti e sulla cascata di Bad Gastein,
regalando uno spettacolo unico che farà da sfondo a attimi di
profonda meditazione.
Questo
programma, che presenta un nuovissimo approccio allo yoga moderno,
include molte attività all’aria aperta che contribuiranno a
rendere questo soggiorno davvero unico. Gli esercizi yoga sulla
piattaforma con vista panoramica, la meditazione all’alba o al
tramonto guardando le cime innevate, infiniti sentieri che portano
alle cime delle montagne e ai laghi ma anche yoga per la schiena,
detox yoga e lo yoga in combinazione con attività fitness e gestione
dello stress fino a passeggiate meditative lungo i luoghi di energia
di Gastein.
La
stessa Franziska Lipp, istruttrice certificata che insegna la
disciplina nella città Salisburghese, ci racconta: "Lo Yoga
all'aperto è da sempre un'esperienza speciale, che si appella a
tutti i sensi e permette di percepire in modo differente l’ambiente
circostante. Attraverso la meditazione sarà più semplice percepire
il vento e il sole sulla pelle, ascoltare profondamente gli uccelli
cantare e distinguere profumi e odori diversi: i castagni in
primavera o la neve, che in autunno inizia a ricoprire le cime
montuose. Tuttavia, durante le lezioni di yoga all’aperto, è
importante rimanere concentrati su se stessi, sulla respirazione e
non lasciarsi distrarre dal bel paesaggio circostante. Già al primo
respiro i polmoni si riempiono di aria di montagna meravigliosamente
pura in grado di risvegliare e vivacizzare tutte le cellule del
nostro corpo. Così facendo, gli elementi naturali caratteristici
della zona della Valle di Gastein diventano agenti fondamentali per
rimettersi in moto e caricare la mente attraverso esperienze
indimenticabile".
Inoltre,
soggiornando in una delle strutture che aderiscono all’iniziativa,
potrete approfittare degli spazi accuratamente progettati per poter
godere della bellezza del paesaggio e ritagliarsi del tempo per il
relax. Gli ospiti, proprio grazie a questo speciale programma,
potranno trarre tutti i vantaggi dalle strutture che sono state
pensate per potervi offrire momenti di pace e tranquillità, tra
tesori naturali inestimabili.
Sono
tantissime le offerte pensate per coinvolgere gli amanti della
disciplina; infatti, a partire da € 126, è possibile prendere parte
al programma con un soggiorno di 3 notti.
Per
maggiori informazioni: www.gastein.com/it/spa/yoga
